てんてこままのしあわせ販売所

らっきょうは肩こり・うつ病・自律神経失調症などを改善できる万能食材

うつ病・肩こりにらっきょうが効果的な理由

肩こりやのど血行不良から脳への酸素や栄養不足となり、うつ病などの精神疾患を引き起こす場合もあるそうです。

肩こりを改善するには、ビタミンB郡、ビタミンE、カルシウム、
血液をサラサラにする食品を摂取することが重要です。

これらの栄養素を含んでいる食材がらっきょう。

5月になると、生の土付きらっきょうが店頭に並んでいるのを見かけます。

らっきょうの甘酢漬けは、酢との相乗効果（乳酸分解、カルシウム吸収促進）で

さらに肩こり改善効果が高いと言われています。

目安は一日３～４粒の甘酢らっきょうを食べること。

これに加えて、運動やストッレッチをすれば筋肉のコリの改善や血行促進効果も抜群です。

市販されている甘酢らっきょうも手軽で食べられますが、加熱処理されている場合も多く、

自宅で手作りする方が酵素もたっぷり取れるので効果的です。

らっきょうは生のまま、マヨネーズや味噌をつけて食べても美味しくいただけます。

最近疲れやすい。気分がすぐれないという方は、らっきょうを試してみてはいかがでしょうか？

どんな強い風でも壊れない傘：センズアンブレラってすごい(*≧∀≦*)

強風で買ったばかりの傘が壊れるとショックですよね。

ビル風などの風だけでも簡単に傘の骨が折れてしまいます。

子供が傘をもって出かけると折れた傘で怪我をしないか心配になります。

テレビ番組（ほこ×たて）で放映されていたどんな風でも壊れない傘というものがあったので

調べてみました。

SENZ Umbrellas センズ アンブレラ mini ミニ [ グレー / SZ-002GY ]

オランダ製の傘でセンズアンブレラという名前です。

世界一の防風機（風速８０ｍ自然界ではありえない風だそうです）対　センズアンブレラという対決実験では、
惜しくも一箇所だけ骨が壊れてしまいましたが、普通に生活している上でのどんな暴風雨や台風でも壊れなそうです。

形は前が短く後ろが長い形のちょっと変わった形で、お値段も普通の傘に比べると高価ですが、
子供に買ってあげたいな。と思う傘でした。
台風でも使えるし、サビない限りずっと使えるなら、安いお買物だと思います。

ミニサイズと普通サイズがあるようです。
子供向けというものは見かけなかったのが残念ですが、ミニサイズなら大丈夫かな？

背中が詰まった感じでいつもだるい。

慢性的な肩こり腰痛に悩んでいる。

いつも気がついたら猫背になっていたり、後ろに反らすと背骨が固まったように痛くて曲げることができない。

人に背骨を押してもらうと、ポキポキと鳴りとても気持ちが良い。

こんなつらい症状を簡単に、経済的に治す方法をご紹介したいと思います！

日々のストレスから筋肉の硬直がおき、背中に異常が出ることも多いようです。

私もずっと背中の痛みやだるさに悩まされ、首が原因なのか、背中の歪みが原因なのか・・・！？

マッサージ機を買ってみたり、毎月1万円くらいかけて整体院で定期的に矯正治療を受けたりいろいろ試してきましたが、

治療しても数日後にはもとどおり・・・。根本的な解決にはならないようです。

おそらく一番の原因はストレスから来ているので、

ストレスを除かなければ根本的な治療にはならないかもしれませんが、

最近購入した背骨矯正座椅子でストッレッチすると症状の改善にとても効果的だったので、

同じような悩みを抱えている人の参考になればと思います。

兼子ただし氏プロデュース　姿勢矯正用座椅子

この座椅子は独特の形をしています。

背もたれの部分が大きく山のようになっていて、お尻の部分も骨盤が正しい状態に収まるような

特別な構造になっています。

兼子さんは今やテレビでも有名な姿勢矯正のプロフェッショナル。

始めて兼子さんを見た人はちょっぴりびっくりするかもしれませんが、

兼子さんの姿勢矯正テクニックは日本一ではないでしょうか。

座っているときはもちろん背筋が伸びますし、背もたれを倒してストレッチすると、

まるで整体に行った時のように、背中がパキパキと音を立てて正常な状態にもどってくれます。

もちろん整骨院などに行けば同じように矯正することは可能ですが、

一週間に数回の短い治療では、一時的な矯正は可能ですが、

なかなか正しい姿勢を維持することは難しいようです。

（実際、6ヶ月契約させられて定期的に治療院に通っているのですが、そこでの治療より

この座椅子の方が何倍も気持ちよく、体の歪みを取るには座椅子ストレッチのほうに軍配が上がります）

毎日だるいな～。と思ったときに数分座椅子を倒してストレッチしてみてください！

購入するにはかなり割高に感じる座椅子ですが、全体重をかけて後ろにもたれてもビクともせずに丈夫ですし、

ほんの数回ストレッチするだけで元がとれちゃいます！

背中はなかなか自分ではボキボキすることも出来ない場所、

一人でもいつでも矯正治療できるのはとっても幸せです。

もしお子さんがこたつやテーブルで勉強するのであれば、この座椅子はとてもおすすめです。

私も一日何時間もパソコンに向かって作業することが多いのですが、この椅子にすわって

背筋を伸ばしながら作業をすると、眠くなることもなくとても作業がはかどります。

何十万のマッサージ機に匹敵、何回分もの治療費の節約、おまけに気持ちのよさと健康付きの

座椅子というより治療器として活用できる商品だと思います(*´∀｀*)

慢性の肩こりや腰痛なども姿勢の悪さが原因になっていることも多いので、

寝るだけストレッチで体の悩みを解決してみてはいかがでしょうか？

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働くママの悩み・・・。「子供の勉強を見ている時間がない！」

私もいろいろ工夫はするものの、低学年2人の男の子に30分勉強させるのは至難の業。

一日ほんの少しでもいいから頭をフル回転してくれる時間をもってほしい。

そんなことを願っても挫折の毎日でしたが、今回ご紹介するこのソフトが

私の悩みを解決してくれました。

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小学校3年生から習字の授業が始まりますね。

男の子は洋服を炭だらけにして帰ってきそうで、恐ろしいです。

書道セット（習字セット）の購入について、学校からの一括注文もしてくれるのですが、

おねえちゃんの時に学校指定の書道セットを購入し、

筆の品質があまり良くなかったため、

ネット上で筆が書きやすそうな書道セットを比較して探してみました。

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前回の記事「有名塾講師から見る「勉強ができる子供の家庭の共通点」とはの続編です。

ここでは、東進ハイスクール　カリスマ講師　安河内先生のおすすめ勉強法と勉強グッズを御紹介します。

まずは、種まき段階の３～4年生向けのおすすめグッズです。

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おねしょのお布団どうしてますか?
雨の日は干すこともできないし、お仕事に行くママにとっては、干すことも難しいことだってあります。

おむつをしなくなってからも、子供は時々おねしょをするものですよね。
だんだん黄色くなって、そのうちカビまで・・・。
丸洗いもそうそうできず、匂いを我慢しなければなりませんでした。

そんな悩みを解決してくれた救世主がこれ！

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ごはんを美味しく食べたい。

炊飯器だとどうしても思うようなご飯が炊けない。
 

この炊飯器が悪いのかな・・・。

もうちょっと高い炊飯器に変えてみようかな。

ご飯が美味しいと、それだけで幸せですよね。

お釜で炊いたような、しゃっきり・もっちり・美味しい香り。

貴乃花の奥さん花田景子さんが書かれた料理本の中でも、
いかにご飯を美味しく炊くか、試行錯誤の上導き出した方法が書かれています。

その方法は・・・?　無水調理鍋を使ってご飯を炊くということでした。

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